炎炎夏日，颈椎病进入高发期。 上班族是颈椎病的高发人群， 而关于颈椎病的知识你了解多少呢? 颈椎病的预防工作你做对了吗?

中伏与初伏、末伏不同，这二十天是一年中最热的时候。在整个三伏灸里，它起着承上启下的作用，此时为期40天的三伏灸已经进入中间环节，也到了正需要添一把火的关键转折点...

夏季很多人身上亚健康症状频频发作，多年的顽疾一直没有根治。但是别慌，祛多年的“顽疾”还得选择“艾灸”，为什么艾灸有如此强大的功力？

现阶段已经进入中伏了。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，今年三伏，初伏已过、今天进入中伏，今年的中伏有20天，中伏是一个非常关键的阶段。...

从今天开始，就进入中伏了！今年的中伏比往年多10天，从7月26日一直持续到8月14日，一共20天。一年中最热的时候已经到来。常言道，“冷在三九，热在中伏。”伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子。...

话说：“小暑大暑，上蒸下煮”。7月16日，将迎来一年之中阳气最盛之日——三伏天·初伏。进入初伏（7月16日-7月25日），热爱养生的你赶紧收藏好这份养生科普吧！...

今日16点37分 我们将迎来夏天的最后一个节气 大暑 小暑未到大热之时， 大暑节气才是真正热的时候

高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体摄入，不能等到口渴时才喝水！如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯温水（500毫升~1000毫升），水温不宜过高，少量多次饮用。...

今年初伏日期是7月16日~7月25日。显然，现阶段已经是进入三伏初伏时期了，意味着新一轮潮湿闷热的三伏天也正式开启了！

​7月16日—7月25日是今年的初伏，一般来说，初伏前一段时间，是伏前“解毒”的好日子。如果能在伏前这段时间就进入状态，可以给三伏灸打下良好基础！...

​ 夏季是“身体火灾”的高发季，一旦身体出现某些上火预警，最好及时“灭火”，以免造成更大的健康危害。

蕲艾驱蚊液中含有蕲艾萃取液，是天然驱蚊精华，不含避蚊胺，温和驱蚊不杀蚊，呵护宝宝健康，让妈妈更安心。使用时气味芬芳，不产生烟灰，畅快呼吸无阻碍，让家人安心睡眠。《艾叶的研究与应用》载：“蕲艾为主药，配...

众所周知，三伏是调养身体的黄金时间，一年中最热的时候，人体气血充盈，皮肤毛孔张开，利于吸收。

进入六月，天气明显炎热，三伏天近在咫尺，许多艾灸爱好者开始筹备三伏灸事宜，三伏灸最重要的是初伏中伏末伏，除此之外，三伏灸的首尾也不能忽略。...

时令已经在不知不觉间进入了立夏。天气越来越热了。人与自然相生相依，大自然靠太阳补充生机勃勃，而人类也依靠阳气来长寿延年。阳气，其实一年四季都有，只不过随之四季，潜藏生发而已，天地之间的阳气，在经历了秋...

中医认为，春季养生，重在养肝。而养肝的方法，从吃喝到起居，从艾灸、刮痧到运动等等，都会有效。其中通过吃喝来养肝，想必最合大家的心意。这里推荐四杯简单有效的代茶饮！03养肝护眼喝它做法：白菊花2～3克、枸杞...

清明后的养生保健，需要注意五个“不”不静：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是“动”，切忌“静”，人们应积极到室外锻炼，但是老人春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼...

阳春三月，雨水频频。此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些现象都是湿气重的表现。中医认为...

2020年3月26日，即是农历三月三，此时已是暮春时节，气温升高，降水增多，用新长的艾叶煮鸡蛋，既能祛除冬天及早春在体内伏藏的寒邪，又有助于春天肝气的升发，是食疗佳品。艾，又称艾蒿、灸草，早在《诗经》中就有....

春分至，昼夜均分今年的春分时间是2020年3月20日，星期五农历庚子年，二月廿七春分三候一候，玄鸟至｜见到落花纷纷，燕子便晓得故乡的春泥暖了，于是从南方飞回旧地筑新巢。二候，雷乃发声｜春天阳气生发。雷，是阳....